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【後編】湘南カイロ茅ヶ崎整体院の施術を受けてきた!コロナうつも解消される!?

こうちゃん

湘南カイロ茅ヶ崎整体院の検査を受けてビックリ!
僕の花粉症までズバリ見抜かれた…!

今回も、前回に引き続き湘南カイロ茅ヶ崎整体院にお邪魔して、最新機器で検査を受けさせて頂きました!
すると、僕の姿勢や神経の働きを検査することで肩こりや腰痛の原因がわかり、まさかの花粉症まで見抜かれてしまいました…!

▼前回の記事はこちら▼

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今回も、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の院長・高木先生に、自分でできる肩こりや腰痛の対処方法、コロナ時代における健康を保つための大切なことを伺ってきました!

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湘南カイロ整体院
店舗名 湘南カイロ茅ヶ崎整体院
住所 神奈川県茅ヶ崎市共恵1丁目2−1 池杉ビル 1F
電話番号 0467-87-0660
営業時間

平日 / 9:00〜20:00
土日祝 / 9:00〜17:00

定休日 不定休
ホームページ https://www.chigasaki-shonanchiro.net/
目次

肩こりや腰痛の原因と対策とは?

湘南カイロ茅ヶ崎整体院
こうちゃん

僕の場合は、ずっとパソコン仕事で肩こりや腰が痛むのですが、自分でできる対策ってあるんでしょうか?

院長・高木先生

人間の首と腰は、前弯といって前にカーブしています。反対に背中は後弯といって後ろにカーブしています。例えば床に仰向けで寝たり壁に寄りかかった時に首と腰の部分って浮いてますよね。

こうちゃん

そうですね、腰に手を入れると浮いてるのがわかります。

院長・高木先生

聞いたことがある人も多いと思いますが、通常背骨はS字のようになっているのですが、首や腰が悪い人はC字のように丸くなっているので、本来のカーブに対して反対の負荷がかかっているんです。

それによって関節の動きが悪くなってくると、神経の流れが悪くなって、筋肉が硬くなったり、内臓の働きが悪くなってしまうんですね。

こうちゃん

ギクッまさに自分のことです…
意識してないとすぐに猫背になっちゃってます(^^;

院長・高木先生

S字の姿勢は立った状態が基本になるので、ずっと座りっぱなしでいるとC字の姿勢に近くなるのでだんだん関節の動きが悪くなってしまいます。

なので、例えば3時間デスクワークするんだったら、1時間に1回立ってトイレに行ったり少し体操するだけでも、リセットすることができるので、関節の動きが悪くなるのを未然に防ぐことができます。

こうちゃん

なるほど。僕はスタンディングデスクもたまにするのですが、スタンディングデスクは腰に良いんですかね?

院長・高木先生

スタンディングデスクかなり良いと思いますよ!
ですが、パソコンの画面が下にあると、今度は首に負担がかかってしまうので、スタンディングデスクに合わせて画面やキーボードの位置を調整するのも大切ですね。

こうちゃん

なるほど…!
画面やキーボードの位置はどんな角度が理想なんでしょうか?

院長・高木先生

画面は目の前の位置で、肘を90度に曲げた時にちょうどキーボードとマウスがある状態が理想です。
ですが、ノートパソコンだと画面とキーボードの調整が難しいので、長時間パソコン仕事をする場合はやはりデスクトップの方がおすすめですね。

湘南カイロ茅ヶ崎整体
肘の角度は90度。モニターがもう少し上が理想・・・
こうちゃん

そう考えるとオフィスで仕事をする場合は、ノートパソコンではなくて、ちゃんとデスクトップを整えたほうが良いかも。
どのような施術をしていくんでしょうか?

院長・高木先生

症状って結局相当悪くなってから出るので、検査するとまだ症状が出ていなくてもいくつか悪くなっている場所が見つかります。

なので、肩こりだから肩、腰痛だから腰と患部だけを施術するわけではなく、当院の施術は検査結果を見て、全体的に悪いところを見つけてそこを調整していくという形になります。
自覚症状があるところを改善させていくのはもちろんなんですが、これから出る可能性が高い症状も未然に防ぐこともできます。

こうちゃん

なるほど…!一部分を見るんじゃなくて、体全体を見ながら調整していくのが大事なんですね。

コロナうつも整体で解消される!?

湘南カイロ茅ヶ崎整体院
こうちゃん

コロナ禍に入って緊急事態宣言にもなると、家にいることが多くなっていますよね。
最近メディアで『コロナうつ』が増えているという話題を耳にしますが、そのような症状も整体を受けることで改善するのでしょうか?

院長・高木先生

そうですね、施術をして『治る力』が回復すればうつ病や不安感・息苦しさ・喉のつかえ・動悸・食欲がなくなるなど精神的なものからくる症状も改善していきます。

こうちゃん

なるほど、『治る力』が低下すると精神的な症状にもなったりするんですね。

院長・高木先生

そうですね。
前編でもご説明したように、コロナ禍で生活様式が変わり、これまで以上に不調の原因となる『肉体的要因』『栄養的要因』『環境的要因』『精神的要因』の4つの要因が増え、『治る力』は低下しています。

4つの要因
「治る力」を低下させる4つの要因
院長・高木先生

例えば自粛期間が続いて運動不足になったり、在宅ワークが増えたことによってリビングのテーブルや椅子で仕事をするため腰痛や肩こりになった方も増えています。

またマスクをしていて呼吸が浅くなったり、コロナのニュースばかり見ていて精神的ダメージを受けて、コロナうつになる方が増加しています。

こうちゃん

今はマスクするのが当たり前ですが、このマスク自体もストレスですもんね。
精神的な症状が増えているのも、ある意味当然かもしれません…。
今の生活は肉体的にも精神的にも負担がかかってるんですねね。

院長・高木先生

はい。なので、肉体的と精神的どちらからなのかを先に調べる必要があるんですね。当院ではその検査をすることができるので症状を改善することができます。

こうちゃん

なるほど。検査で原因を明確にして、そこにアプローチすれば治っていくというわけですね。

院長・高木先生

原因がわからない時に都合よく「ストレス」や「疲労」などが使われますが、検査をするとちゃんとした原因があります。

こうちゃん

確かに明確な理由もなくストレスが原因と言われると、逆にモヤモヤします…
だからこそ、最初の検査が重要なんですね。

コロナ時代において健康を保つために大切なこととは?

湘南カイロ茅ヶ崎整体
こうちゃん

このコロナ禍において大変な時代になったなと思うのですが、高木先生は健康を保つためにはどのようなことが重要だとお考えですか?

院長・高木先生

そうですね。基本的にはコロナウィルスは一時的に収束しても、また繰り返すと思うんです。
なので、ウイルスを排除するのには限界があるので、今後はウィルスと共存して生きていくことが大切なんじゃないかと思っています。

こうちゃん

まさに、よく言われる『withコロナ』ですね。

院長・高木先生

そうなってくると、自分の身体の状態を常に整えておくことが大切だと思っています。
風邪をひきにくい体にするとか、ひいたとしても重症化しないように『治る力』がある体を維持するということですね。
これはコロナに限らず私が開院した当初から言っていることで、健康を維持する最善の方法だと思っています。

こうちゃん

そうですよね。日々の積み重ねが大切なんですね。

院長・高木先生

そのためにご自身で運動するとか、食べ物を気を付けるとか、ストレスをため込まないのももちろん必要なんですが、なかなか自分で全部を管理するって相当ストイックにやらないといけないので難しいですよね。

こうちゃん

そうですね。やっぱりどこかしらサボっちゃいます…

院長・高木先生

そういう方はたまに施術を受けて『治る力』を維持できる状態にしておけば、もし体調が悪くなったとしても重症化しなかったり、そもそもウィルスにかかりにくくなるので、これからの生活にも安心して過ごせますよ。

湘南カイロ茅ヶ崎整体
こうちゃん

高木先生の場合は、施術だけではなくて、施術+カウンセリングのような感じがするので、安心します。

院長・高木先生

そうですね、コロナウィルスなどの暗いニュースを見てると結構怖いじゃないですか。でも『治る力』を維持して『正しい情報』を知って生活していれば必要以上に恐れることもなくなります。

こうちゃん

確かに…!

院長・高木先生

例えば、風邪をひいた時に飲みに行ったりはしないじゃないですか。
それは、『体を休めたほうが良い』という今までの知識があるからコントロールできるんですよね。

こうちゃん

そうですね。風邪ひいた時は対処法がある程度はわかっているからこそ、自分でコントロールできているかも。

院長・高木先生

ですが、例えば腰痛やうつ病になった時に、どうすれば良いかわからないから、放ってしまって悪化するんです。

こうちゃん

確かに、知識がないからこそ『まだ大丈夫でしょ』って思っちゃってるかも…。

院長・高木先生

当院は『辛い症状で困っている人が、適切な治療・施術が選べる世の中にすること』という理念で、まずは茅ヶ崎市の人たちをと思い、駅前の目立つところに院を構えました。

ですので、もし今まで病院や他院で治療を受けて良くならなかったとしても諦めないでください。

こうちゃん

そんな想いがあったんですね。
今回の高木先生のお話を聞いて、今までずっと悩んでいた腰痛が解消するような気がしてきました…!

院長・高木先生

今こそ湘南地区の健康を守る時だと思っているので、どこで治療すればいいのかわからない方は是非当院にご相談いただければお力になれると思います。

こうちゃん

今回のお話を聞いて、「湘南カイロの検査力の違い」、「治る力を維持することの必要性」、「正しい知識を持つことの大切さ」がわかりました!
貴重なお話ありがとうございました!

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湘南カイロ整体院

今回は、茅ヶ崎駅南口徒歩1分の湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木先生にインタビューさせて頂きました。検査するだけで体の悩みが明確になったので、スッキリしました♪

期間限定で湘南カイロ茅ヶ崎整体院の初回検査&施術が、JIMOHACK湘南を見たと予約時に伝えると20%オフの2,200円割引キャンペーン中!

今まで悩んでいた不調の原因が一目でわかりますので、ぜひ一度検査&施術を受けてみてくださいね。

店舗名 湘南カイロ茅ヶ崎整体院
住所 神奈川県茅ヶ崎市共恵1丁目2−1 池杉ビル 1F
電話番号 0467-87-0660
営業時間

平日 / 9:00〜20:00
土日祝 / 9:00〜17:00

定休日 不定休
ホームページ https://www.chigasaki-shonanchiro.net/
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