【後編】湘南カイロ茅ヶ崎整体院の施術を受けてきた！コロナうつも解消される！？

人間の首と腰は、前弯といって前にカーブしています。反対に背中は後弯といって後ろにカーブしています。例えば床に仰向けで寝たり壁に寄りかかった時に首と腰の部分って浮いてますよね。

聞いたことがある人も多いと思いますが、通常背骨はS字のようになっているのですが、首や腰が悪い人はC字のように丸くなっているので、本来のカーブに対して反対の負荷がかかっているんです。

それによって関節の動きが悪くなってくると、神経の流れが悪くなって、筋肉が硬くなったり、内臓の働きが悪くなってしまうんですね。

S字の姿勢は立った状態が基本になるので、ずっと座りっぱなしでいるとC字の姿勢に近くなるのでだんだん関節の動きが悪くなってしまいます。

なので、例えば３時間デスクワークするんだったら、1時間に1回立ってトイレに行ったり少し体操するだけでも、リセットすることができるので、関節の動きが悪くなるのを未然に防ぐことができます。

スタンディングデスクかなり良いと思いますよ！
ですが、パソコンの画面が下にあると、今度は首に負担がかかってしまうので、スタンディングデスクに合わせて画面やキーボードの位置を調整するのも大切ですね。

画面は目の前の位置で、肘を90度に曲げた時にちょうどキーボードとマウスがある状態が理想です。
ですが、ノートパソコンだと画面とキーボードの調整が難しいので、長時間パソコン仕事をする場合はやはりデスクトップの方がおすすめですね。

症状って結局相当悪くなってから出るので、検査するとまだ症状が出ていなくてもいくつか悪くなっている場所が見つかります。

なので、肩こりだから肩、腰痛だから腰と患部だけを施術するわけではなく、当院の施術は検査結果を見て、全体的に悪いところを見つけてそこを調整していくという形になります。
自覚症状があるところを改善させていくのはもちろんなんですが、これから出る可能性が高い症状も未然に防ぐこともできます。

そうですね、施術をして『治る力』が回復すればうつ病や不安感・息苦しさ・喉のつかえ・動悸・食欲がなくなるなど精神的なものからくる症状も改善していきます。

そうですね。
前編でもご説明したように、コロナ禍で生活様式が変わり、これまで以上に不調の原因となる『肉体的要因』『栄養的要因』『環境的要因』『精神的要因』の４つの要因が増え、『治る力』は低下しています。

例えば自粛期間が続いて運動不足になったり、在宅ワークが増えたことによってリビングのテーブルや椅子で仕事をするため腰痛や肩こりになった方も増えています。

またマスクをしていて呼吸が浅くなったり、コロナのニュースばかり見ていて精神的ダメージを受けて、コロナうつになる方が増加しています。

はい。なので、肉体的と精神的どちらからなのかを先に調べる必要があるんですね。当院ではその検査をすることができるので症状を改善することができます。

原因がわからない時に都合よく「ストレス」や「疲労」などが使われますが、検査をするとちゃんとした原因があります。

そうですね。基本的にはコロナウィルスは一時的に収束しても、また繰り返すと思うんです。
なので、ウイルスを排除するのには限界があるので、今後はウィルスと共存して生きていくことが大切なんじゃないかと思っています。

そうなってくると、自分の身体の状態を常に整えておくことが大切だと思っています。
風邪をひきにくい体にするとか、ひいたとしても重症化しないように『治る力』がある体を維持するということですね。
これはコロナに限らず私が開院した当初から言っていることで、健康を維持する最善の方法だと思っています。

そのためにご自身で運動するとか、食べ物を気を付けるとか、ストレスをため込まないのももちろん必要なんですが、なかなか自分で全部を管理するって相当ストイックにやらないといけないので難しいですよね。

そういう方はたまに施術を受けて『治る力』を維持できる状態にしておけば、もし体調が悪くなったとしても重症化しなかったり、そもそもウィルスにかかりにくくなるので、これからの生活にも安心して過ごせますよ。

そうですね、コロナウィルスなどの暗いニュースを見てると結構怖いじゃないですか。でも『治る力』を維持して『正しい情報』を知って生活していれば必要以上に恐れることもなくなります。

例えば、風邪をひいた時に飲みに行ったりはしないじゃないですか。
それは、『体を休めたほうが良い』という今までの知識があるからコントロールできるんですよね。

ですが、例えば腰痛やうつ病になった時に、どうすれば良いかわからないから、放ってしまって悪化するんです。

当院は『辛い症状で困っている人が、適切な治療・施術が選べる世の中にすること』という理念で、まずは茅ヶ崎市の人たちをと思い、駅前の目立つところに院を構えました。

ですので、もし今まで病院や他院で治療を受けて良くならなかったとしても諦めないでください。

今こそ湘南地区の健康を守る時だと思っているので、どこで治療すればいいのかわからない方は是非当院にご相談いただければお力になれると思います。